La Séance commence à 18h30 par du basket ou du volley.
Ensuite elle se poursuit par de la gym douce et du stretching : travail en douceur des muscles et articulations ; une partie non négligeable du cours est consacrée aux étirements.
Avec qui ? où? Quand?
| Thierry | Gymnase Bellevue 38 rue Charles Legendre Limoges |
Lundi 18 h 30 - 20 h
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