La séance du lundi 24 mars 2025 de Sport Co-Stretching, qui avait été annulée en raison de l’indisponibilité du gymnase Bellevue, est reportée au lundi 23 juin 2025
Marche nordique, les rendez-vous
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Lieux de rendez-vous de la marche nordique pour la période du 12 mai au 30 juin 2025
Être présent 10 minutes avant le début de la séance
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DATE |
LIEUX DE RENDEZ VOUS |
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Lundi 12 mai
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JEAN LE BAIL - L'AURENCE 1 Maison des Associations Poursuivre rue Jean Le Bail après le Gymnase - parking sur la gauche à côté de la Maison des Associations |
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Mercredi 14 mai |
ISLE Parking parc des Hautes Bayles - EHPAD Poursuivre l'avenue du Château en direction du Parc des Hautes Bayles - le parking se trouve en face du Parc sur la gauche de la rue (panneau indicateur) |
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Lundi 19 mai
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UZURAT Parking Uzurat Parking après le Novotel en face des jeux pour enfants |
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Mercredi 21 mai |
PANAZOL Parking du Bois des Biches Itinéraire depuis le Bas Fargeas |
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Lundi 26 mai |
VERNEUIL-SUR-VIENNE Les Vaseix Allée de la Forêt de Verneuil-sur-Vienne A la sortie de Limoges, direction Aixe-sur-Vienne (par D79). Au Mas des Landes, tourner à droite (direction Verneuil-sur-Vienne), puis faire environ 900 mètres et prendre à droite Allée de la Forêt. Aller jusqu’au 1er parking (à gauche) Indication : sentier la Promenade de l’Etang |
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Lundi 2 juin
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RUE ISLE DU BAS Parking situé en bord de Vienne à proximité du Pont Georges Guingouin Prendre à gauche sur la RN21 direction Aixe-sur-Vienne par le petit parking (après le n° 221 et en face du n° 252 de l'avenue Baudin) |
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Mercredi 4 juin
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LE MAS ROME Parking rue du Commandant Felix |
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Mercredi 11 juin
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ISLE - LA CROIX DU THAY sur RD74 sortie d'Isle - direction Aixe-sur-Vienne Parking le long d’une des rues jouxtant le rond-point de La Croix du Thay |
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Lundi 16 juin
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FEYTIAT Parking Mairie de Feytiat (près de la grande porte « ancienne » |
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Mercredi 18 juin
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VERNEUIL-SUR-VIENNE Les Vaseix Allée de la Forêt de Verneuil-sur-Vienne A la sortie de Limoges, direction Aixe-sur-Vienne (par D79). Au Mas des Landes, tourner à droite (direction Verneuil-sur-Vienne), puis faire environ 900 mètres et prendre à droite Allée de la Forêt. Aller jusqu’au 1er parking (à gauche) Indication : sentier la Promenade de l’Etang |
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Lundi 23 juin |
PANAZOL Parking du Bois des Biches Itinéraire depuis le Bas Fargeas |
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Mercredi 25 juin |
BOSMIE L’AIGUILLE (parc du Boucheron) ou CHALUCET |
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Lundi 30 juin |
BOSMIE L’AIGUILLE (parc du Boucheron) ou CHALUCET |
Report séances gym Bien-Être & Pilates
Les séances Gym Bien-Être et Pilates du 3 avril, (annulées en raison de l’indisponibilité du gymnase) auront lieu :
pour gym Bien Être jeudi 24 avril à 17h45
pour le Pilates jeudi 24 avril à 18h45.
GV BELLEVUE saison 2024-2025
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Toutes les activités proposées la saison précédente sont reconduites pour la saison 2024-2025 avec les mêmes horaires, les mêmes animateurs.
Reprise des activités à partir du 9 septembre 2024,
| Lundi 16 septembre : | 15h -16h | |
| Lundi 9 septembre : | 18h30 - 20h | Sport Co, stretching, gym douce |
| Lundi 9 septembre : | 20h15 - 21h15 | Gym Form’ |
| Mercredi 18 septembre : | 19h - 20h | Marche Nordique |
| Jeudi 12 septembre : | 17h30 - 18h30 | Gym bien-être |
| Jeudi 12 septembre : | 18h30 - 19h30 | Pilates |
| Vendredi 13 septembre : | 17h30 - 18h30 | Sports Co |
Marche Nordique
C’est une Activité sportive pratiquée à l'extérieur avec des bâtons spécifiques de Marche Nordique dans des lieux presque toujours différents.
L'on apprend la technique de Marche.
Après un échauffement des muscles et de la mobilisation articulaire de l'ensemble du corps, on attaque la marche avec quelques exercices de Renforcement musculaire, quelques fois nous faisons des exercices cardio respiratoires en groupe/en solo avec des jeux ludiques et d'équipes.
Nous terminons par des étirements des muscles qui ont été sollicités. C'est une sortie vraiment agréable et conviviale..
A noter : le club prête des bâtons (priorité aux nouveaux adhérents qui n'en possèdent pas).
Avec qui ? où? Quand?
| Marie France | En extérieur RDV sur Limoges |
Lundi 15h-16hMercredi 19 h-20h
se présenter si possible 10 min avant le début de la séance |
Sport Co, stretching, gym douce
La Séance commence à 18h30 par du basket ou du volley, pendant environ ½ heure.
Ensuite elle se poursuit par de la gym douce et du stretching : travail en douceur des muscles et articulations ; une partie non négligeable du cours est consacrée aux étirements.
Arrivée possible à 19 heures pour cela
Avec qui ? où? Quand?
| Thierry | Gymnase Bellevue 38 rue Charles Legendre Limoges |
Lundi 18 h 30 - 20 h
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Gym Form’
Il vous est proposé le lundi de 20 h 15 à 21 h 15, une séance rythmée de gym d’entretien SPORT SANTÉ : étirements, cardio, musculation dans une ambiance conviviale tenant compte des capacités physiques de chacun pour un « mieux être ».
Avec qui ? où? Quand?
| Brigitte | Gymnase Bellevue 38 rue Charles Legendre Limoges |
Lundi 20 h 15 - 21 h 15 |
Gym Bien-être
La Gym Bien être est une séance mixte dénuée d’esprit de compétitivité, simplement basée sur le plaisir de réaliser en douceur des activités physiques diversifiées.
Le cours hebdomadaire d’une heure permet de travailler en musique la mobilisation des articulations, la coordination, les capacités cardio-respiratoire, l’équilibre, la mémoire, le renforcement musculaire et la souplesse.
Tout en entretenant et en améliorant ses capacités physiques, la gym Bien être c’est aussi une ambiance des plus sympathiques !
Avec qui ? où? Quand?
| Catherine | Gymnase Bellevue 38 rue Charles Legendre Limoges |
Jeudi17 h 30-18 h 30
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Pilates
Accessible à tous, les exercices Pilates disposent de plusieurs options.
La respiration spécifique associée au mouvement vous permet d’aller plus loin dans l’effort
Vous allez travailler sur : l’assouplissement de vos articulations, le renforcement de vos muscles profonds qui soulageront votre dos, votre posture, votre équilibre et votre gainage.
Vous allez améliorer votre coordination, concentration et la qualité de vos mouvements.
Et enfin vous allez détendre votre esprit tout en travaillant votre corps avec de la musique douce et des mouvements lents mais toniques….Votre esprit et votre corps seront liés….
Avec qui ? où? Quand?
| Catherine | Gymnase Bellevue 38 rue Charles Legendre Limoges |
Jeudi18 h 30- 19 h 30
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Jeux collectifs mixte
Jouer en équipe, avec un ballon, un grand souvenir pour ceux qui ont pratiqué des sports collectifs, lors de cet atelier les anciens pratiquants retrouvent des personnes qui n'ont pas ou peu joué en équipe.
Place au plaisir d'avoir un ballon entre les mains, de pouvoir faire des passes, de mettre en situation favorable les partenaires pour qu'ils marquent un panier.
Gagner ou perdre, peu d'importance, nous ne comptons et nous savons que la semaine prochaine nous ne jouerons pas forcément avec les mêmes. Nous retrouverons du plaisir à défendre ou à chercher à marquer ou faire marquer des paniers, parce notre jeux collectif est sur la base du basket.
C'est l'occasion de courir, de respirer, d'être bien dans son corps et dans sa tête, partager une activité, un loisir...
Avec qui ? où? Quand?
| Catherine | Gymnase Bellevue 38 rue Charles Legendre Limoges |
Vendredi 17 h 30 - 18 h 30
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