Indisponibilité du Gymnase Bellevue le vendredi 11 septembre de 14h à 22h, en raison de la fête de l'école Bellevue.
De ce fait, la 1ère séance de Sports Co de cette nouvelle saison est annulée et sera reportée à une date ultérieure
Sport santé
Indisponibilité du Gymnase Bellevue le vendredi 11 septembre de 14h à 22h, en raison de la fête de l'école Bellevue.
De ce fait, la 1ère séance de Sports Co de cette nouvelle saison est annulée et sera reportée à une date ultérieure
Reprise des activités à partir du 7 septembre 2026,
| Lundi 7 septembre 2026 | 14h30 -15h30 | Marche Nordique |
| Lundi 7 septembre 2026 | 18h30 - 20h | Sport Co, stretching, gym douce |
| Lundi 7 septembre 2026 | 20h - 21h | Gym Form’ |
| Mercredi9 septembre2026 | 19h - 20h | Marche Nordique |
| Jeudi 10 septembre 2026 | 17h30 - 18h30 | Gym bien-être |
| Jeudi 10 septembre 2026 | 18h30 - 19h30 | Pilates |
| Vendredi11 septembre 2026 | 17h30 - 18h30 | Sports Co |
Lieux de rendez-vous de la marche nordique
pour la période du 7 septembre au 14 octobre 2026
Être présent 10 minutes avant le début de la séance
DATE | LIEUX DE RENDEZ VOUS |
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Lundi 7 septembre | LA BASTIDE Parking (places en épi) avant le Zénith (en venant du Sud) |
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Mercredi 9 septembre | LES VASEIX Parking ancienne Bergerie des Vaseix |
Lundi 14 septembre | LIMOGES - BORDS DE VIENNE Parking devant la base nautique |
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Mercredi 16 septembre | ISLE Parking parc des Hautes Bayles - EHPAD Poursuivre l'avenue du Château en direction du Parc des Hautes Bayles - le parking se trouve en face du Parc sur la gauche de la rue (panneau indicateur) |
Lundi 21 septembre | JEAN LE BAIL - CENTRE CULTUREL Parking devant le centre culturel (ou à proximité) |
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Mercredi 23 septembre | FEYTIAT Parking Mairie de Feytiat (près de la grande porte « ancienne ») |
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Lundi 28 septembre | UZURAT Parking situé à côté de l’aire de jeux, en face du lac |
Mercredi 30 septembre | BEAUBLANC Parking USAL - rue de Saint-Gence |
Lundi 5 octobre | FORET DES VASEIX Allée de la Forêt Verneuil-sur-Vienne A la sortie de Limoges, direction Aixe-sur-Vienne (par D79). Au Mas des Landes, tourner à droite (direction Verneuil-sur-Vienne), puis faire environ 900 mètres et prendre à droite Allée de la Forêt. Aller jusqu’au 1er parking (à gauche) Indication : sentier la Promenade de l’Etang |
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Mercredi 7 octobre | PANAZOL Parking du Bois des Biches Itinéraire depuis le Bas Fargeas |
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Lundi 12 octobre | PANAZOL - Stade de Morpiènas Parking du stade à côté de la maternelle |
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Mercredi 14 octobre | RUE ISLE DU BAS Parking situé en bord de Vienne à proximité du Pont Georges Guingouin Prendre à gauche sur la RN21 direction Aixe-sur-Vienne par le petit parking (après le n° 221 et en face du n° 252 de l'avenue Baudin) |
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C’est une Activité sportive pratiquée à l'extérieur avec des bâtons spécifiques de Marche Nordique dans des lieux presque toujours différents.
L'on apprend la technique de Marche.
Après un échauffement des muscles et de la mobilisation articulaire de l'ensemble du corps, on attaque la marche avec quelques exercices de Renforcement musculaire, quelques fois nous faisons des exercices cardio respiratoires en groupe/en solo avec des jeux ludiques et d'équipes.
Nous terminons par des étirements des muscles qui ont été sollicités. C'est une sortie vraiment agréable et conviviale..
A noter : le club prête des bâtons (priorité aux nouveaux adhérents qui n'en possèdent pas).
| Avec qui ? | Où? | Quand? |
| Thierry JACOMINO | En extérieur RDV sur Limoges | Lundi 14h30-15h30 |
| Christophe LAGORCE | En extérieur RDV sur Limoges | Mercredi 19 h-20h |
| se présenter si possible 10 min avant le début de la séance |
La Séance commence à 18h30 par du basket ou du volley.
Ensuite elle se poursuit par de la gym douce et du stretching : travail en douceur des muscles et articulations ; une partie non négligeable du cours est consacrée aux étirements.
| Thierry | Gymnase Bellevue 38 rue Charles Legendre Limoges |
Lundi 18 h 30 - 20 h
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Il vous est proposé le lundi de 20 h à 21 h, une séance rythmée de gym d’entretien SPORT SANTÉ : étirements, cardio, musculation dans une ambiance conviviale tenant compte des capacités physiques de chacun pour un « mieux être ».
| Brigitte | Gymnase Bellevue 38 rue Charles Legendre Limoges |
Lundi 20 h - 21 h |
La Gym Bien être est une séance mixte dénuée d’esprit de compétitivité, simplement basée sur le plaisir de réaliser en douceur des activités physiques diversifiées.
Le cours hebdomadaire d’une heure permet de travailler en musique la mobilisation des articulations, la coordination, les capacités cardio-respiratoire, l’équilibre, la mémoire, le renforcement musculaire et la souplesse.
Tout en entretenant et en améliorant ses capacités physiques, la gym Bien être c’est aussi une ambiance des plus sympathiques !
| Catherine | Gymnase Bellevue 38 rue Charles Legendre Limoges |
Jeudi17 h 30-18 h 30
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Accessible à tous, les exercices Pilates disposent de plusieurs options.
La respiration spécifique associée au mouvement vous permet d’aller plus loin dans l’effort
Vous allez travailler sur : l’assouplissement de vos articulations, le renforcement de vos muscles profonds qui soulageront votre dos, votre posture, votre équilibre et votre gainage.
Vous allez améliorer votre coordination, concentration et la qualité de vos mouvements.
Et enfin vous allez détendre votre esprit tout en travaillant votre corps avec de la musique douce et des mouvements lents mais toniques….Votre esprit et votre corps seront liés….
| Catherine | Gymnase Bellevue 38 rue Charles Legendre Limoges |
Jeudi18 h 30- 19 h 30
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Jouer en équipe, avec un ballon, un grand souvenir pour ceux qui ont pratiqué des sports collectifs, lors de cet atelier les anciens pratiquants retrouvent des personnes qui n'ont pas ou peu joué en équipe.
Place au plaisir d'avoir un ballon entre les mains, de pouvoir faire des passes, de mettre en situation favorable les partenaires pour qu'ils marquent un panier.
Gagner ou perdre, peu d'importance, nous ne comptons et nous savons que la semaine prochaine nous ne jouerons pas forcément avec les mêmes. Nous retrouverons du plaisir à défendre ou à chercher à marquer ou faire marquer des paniers, parce notre jeux collectif est sur la base du basket.
C'est l'occasion de courir, de respirer, d'être bien dans son corps et dans sa tête, partager une activité, un loisir...
| Catherine | Gymnase Bellevue 38 rue Charles Legendre Limoges |
Vendredi 17 h 30 - 18 h 30
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