La Gym Bien être est une séance mixte dénuée d’esprit de compétitivité, simplement basée sur le plaisir de réaliser en douceur des activités physiques diversifiées.
Le cours hebdomadaire d’une heure permet de travailler en musique la mobilisation des articulations, la coordination, les capacités cardio-respiratoire, l’équilibre, la mémoire, le renforcement musculaire et la souplesse.
Tout en entretenant et en améliorant ses capacités physiques, la gym Bien être c’est aussi une ambiance des plus sympathiques !
Avec qui ? où? Quand?
Catherine | Gymnase Bellevue 38 rue Charles Legendre Limoges |
Jeudi17 h 30-18 h 30
|