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En passant

La Fédération EPGV propose à nouveau des séances "Sport Santé chez soi"

Une nouvelle offre de pratique physique digitalisée : 3 programmes de 8 semaines à raison de 3 séances par semaine accessibles à tous les licenciés EPGV 2020-2021.

Le programme “Bien-être” est le premier à être disponible depuis le lundi 25 janvier 2021.

Pour y accéder, rendez-vous sur le site https://vitafede.ffepgv.fr/

Pour vous aider, un tutoriel est disponible dans la Boite à outils Clubs,rubrique « Programmes Sport Santé Chez Soi » :

https://www.sport-sante.fr/fr/boites-a-outils-gestion-documentaire-ffepgv.html?p=outilsclubsProgram
Tutoriel sur comment créer un compte pour accéder aux Programmes et rattacher mon n° de licence

Conservons le plaisir de se retrouver le plus tôt possible en présentiel.

Bien à vous.

L'équipe du CODEP EPGV 87

Reprise de la marche nordique, dans le respect des gestes barrières du protocole sanitaire.

Dates

Les lundis de 15 h à 16 h

Les mercredis de 19 h à 20 h

Lieux du rendez-vous

Soyez présent 10min avant

Lundi 22 février 2021

                          La Roseraie

Stationnement rue de la Roseraie

 

Mercredi 24 février 2021

Le Mas Rome

Parking rue du Commandant Felix

Lundi 1er mars 2021

La Roseraie

Stationnement rue de la Roseraie

Mercredi 3 mars 2021

Uzurat

Parking Uzurat

(sur la gauche après le Novotel et l’entrée du parking de Leclerc)

Lundi 8 mars 2021

ISLE

Parking parc des Hautes Bayles - EHPAD

Poursuivre l’avenue du Château en direction du Parc des Hautes Bayles – le parking se trouve en face du Parc sur la gauche de la rue (panneau indicateur)

 

Mercredi 10 mars 2021

 

 

 

PANAZOL

Parking du Bois des Biches

Itinéraire depuis Le Bas Fargeas

Lundi 15 mars 2021

ISLE

Parking parc des Hautes Bayles - EHPAD

Poursuivre l’avenue du Château en direction du Parc des Hautes Bayles – le parking se trouve en face du Parc sur la gauche de la rue (panneau indicateur)

 

Mercredi 17 mars 2021

Jean Le Bail – L’Aurence 1

Maison des Associations

(poursuivre rue Jean Le Bail après le Gymnase – parking sur la gauche)

 

Lundi 22 mars 2021

Le Mas Rome

Parking rue du Commandant Felix

Mercredi 24 mars 2021

Limoges – Bords de  Vienne

Bistrot des quais

 

Lundi 29 mars 2021

Le Mas Rome

Parking rue du Commandant Felix

Mercredi 31 mars 2021

ISLE

Parking parc des Hautes Bayles - EHPAD

Poursuivre l’avenue du Château en direction du Parc des Hautes Bayles – le parking se trouve en face du Parc sur la gauche de la rue (panneau indicateur)

 

Mercredi 7 avril 2021

PANAZOL

Parking du Bois des Biches

Itinéraire depuis Le Bas Fargeas

Le Conseil d’Administration du Club GV Bellevue présente à l’ensemble de ses adhérents tous ses vœux de santé et de bonheur pour 2021 – et espère vivement pouvoir vous donner, dans les prochaines semaines, des nouvelles encourageantes quant à la reprise des activités sportives et ainsi partager à nouveau des moments sympathiques de convivialité.

 

Bonne année

Afin de conserver une bonne condition physique et continuer à prendre soin de vous, notre Fédération de Gymnastique Volontaire a mis en place un dispositif très intéressant et diversifié permettant le maintien d’une activité physique régulière à domicile. Ce dispositif intitulé « Sport Santé Chez Soi », encadré par des animateurs GV, est accessible à tous depuis le site www.sport-sante.fr. – 2ème onglet « Gymnastique volontaire », puis « Séances Sport Santé Chez Soi ».

Toutes les activités réalisées en 2019-2020 sont reconduites pour la saison 2020-2021 avec les mêmes animateurs.

Modifications des horaires de cours des Jeudis :

  • Gym bien-être de 17h30 à 18h30
  • Pilates de 18h30 à 19h30

Maintien des tarifs de cotisation

Notice d’information des mesures sanitaires : ici  voir la note d'information sur la reprise des activités

Reprise des activités : semaine du 14 Septembre 2020 sauf pour l’Aquagym

La reprise de l’aquagym  aura lieu dès que les conditions sanitaires et la réouverture des bassins le permettront.

Tarifs saison 2020-2021

Tarifs du 1er Septembre 2020 au 30 juin 2021

Licence obligatoire pour pratiquer une activité EPGV  31,50€

 +

 +
 1 séance : Gym,  Sport Co Pilates ou Marche Nordique 79 €
 2 séances parmi :  Gym,  Sport Co Pilates ou Marche Nordique 121 €
3 séances parmi :  Gym,  Sport Co Pilates ou Marche Nordique 139 €
Tarif spécial (hors piscine) pour les – de 25 ans 50 €
1 séance : Piscine (aquagym) hebdomadaire 68 €
Membre bienfaiteur : pour soutenir le club (cette formule vous permet de venir quand vous le voulez sans limitation) 168,50 €

 

C’est une Activité sportive pratiquée à l'extérieur avec des bâtons spécifiques de Marche Nordique dans des lieux presque toujours différents.

L'on apprend la technique de Marche.

Après un échauffement des muscles et de la mobilisation articulaire de l'ensemble du corps, on attaque la marche avec quelques exercices de Renforcement musculaire, quelques fois nous faisons des exercices cardio respiratoires en groupe/en solo avec des jeux ludiques et d'équipes.

Nous terminons par des étirements des muscles qui ont été sollicités. C'est une sortie vraiment agréable et conviviale..

A noter : le club prête des bâtons (priorité aux nouveaux adhérents qui n'en possèdent pas).

Avec qui ? où? Quand?

Marie France En extérieur
RDV sur Limoges

Lundi 15h-16h

Mercredi 19 h-20h

 

se présenter si possible 10 min avant le début de la séance

La Séance commence à 18h30 par du basket ou du volley, pendant environ ½ heure.
Ensuite elle se poursuit par de la gym douce et du stretching :  travail en douceur des muscles et articulations ; une partie non négligeable du cours  est consacrée aux étirements.

Arrivée possible à 19 heures pour cela

Avec qui ? où? Quand?

Thierry Gymnase Bellevue
38 rue Charles Legendre
Limoges

Lundi 18 h 30 - 20 h