Bonne santé pour une
Bonne année sportive
En passant
Nouveau tarif janvier 2020
Le Club GV Bellevue a décidé une diminution de ses tarifs pour toute adhésion à partir de Janvier 2020.
Tous les renseignements sont sur la fiche d’inscription que vous trouvez ici
Tarifs
Tarifs saison 2019-2020
Tarifs du 1er Janvier 2020 au 30 juin 2020
| Licence obligatoire pour pratiquer une activité EPGV | 31,50€ |
+ |
+ |
| 1 séance : Gym, Sport Co Pilates ou Marche Nordique | 52 € |
| 2 séances parmi : Gym, Sport Co Pilates ou Marche Nordique | 80 € |
| 3 séances parmi : Gym, Sport Co Pilates ou Marche Nordique | 92 € |
| Tarif spécial (hors piscine) pour les – de 25 ans | 33 € |
| 1 séance : Piscine (aquagym) hebdomadaire | 68 € |
| Membre bienfaiteur : pour soutenir le club (cette formule vous permet de venir quand vous le voulez sans limitation) | 168,50 € |
Marche nordique, les rendez-vous
| Date | Lieu du rendez-vous
|
Heure
Être présent 10 min avant |
| Lundi 6 Janvier 2020 | Limoges – Baudin
ce parking est situé en bordure de Vienne à proximité du Pont Georges Guingouin- prendre à gauche sur la RN 21 Direction Aixe sur Vienne par le petit parking (après le n°221 et en face du n° 252 de l’avenue Baudin) |
15 h |
| Mercredi 8 Janvier 2020 | Limoges - Uzurat
(après le novotel et l’entrée du Parking de Leclerc) |
19 h |
| Lundi 13 Janvier 2020 | Limoges - Le Mas Rome
|
15 h |
| Mercredi 15 Janvier 2020 | Limoges - Jean Le Bail - Aurence
(Poursuivre Rue Jean le Bail après le Gymnase – parking sur la gauche) |
19 h |
| Lundi 20 Janvier 2020 | Limoges - Le Mas Rome
|
15 h |
| Mercredi 22 Janvier 2020 | Limoges – Bords de Vienne
|
19 h |
| Lundi 27 Janvier 2020 | Isle
parking parc des Hautes Bayles - EHPAD Poursuivre l’Avenue du Château en Direction du Parc des Hautes Bayles – Le parking se trouve en face du Parc sur la gauche de la rue (Panneau indicateur) |
15 h |
| Mercredi 29 Janvier 2020 | Limoges - La Roseraie
|
19 h |
| Lundi 3 Février 2020 | Isle
|
15 h |
| Mercredi 5 Février 2020 | Limoges - L’Aurence 2
(parking limitrophe au cimetière) |
19 h |
| Lundi 10 Février 2020 | Limoges - Jean Le Bail - Aurence
(Poursuivre Rue Jean le Bail après le Gymnase – parking sur la gauche) |
15 h |
| Mercredi 12 Février 2020 | Limoges - Le mas Rome
|
19 h |
| Lundi 17 Février 2020 | Limoges - Jean Le Bail - Aurence
(Poursuivre Rue Jean le Bail après le Gymnase – parking sur la gauche) |
15 h |
| Mercredi 19 Février 2020 | Isle
parking parc des Hautes Bayles - EHPAD Poursuivre l’Avenue du Château en Direction du Parc des Hautes Bayles – Le parking se trouve en face du Parc sur la gauche de la rue (Panneau indicateur) |
19 h |
| Pause vacances scolaires | ||
Rendez-vous Marche nordique Gv Bellevue Novembre et Décembre 2019
Nouveautés
-
2 séances de marche nordique :
- 1 le Lundi de 15 h à 16 heures et
- 1 le mercredi de 19 h à 20 heures.
-
Pilates
Les cours de Pilates ont lieu désormais
le Jeudi de 19 h à 20 heures au Gymnase Bellevue
Inscriptions au club 2019-2020
Fiche d'inscription pour la saison 2019-2020
Voir les conditions d'inscriptions, vous y trouverez la fiche d'inscription et les conditions pour les certificats médicaux
Pilates
Pourquoi pratiquer le Pilates ?
Accessible à tous, les exercices Pilates disposent de plusieurs options.
La respiration spécifique associée au mouvement vous permet d’aller plus loin dans l’effort
Vous allez travailler sur : l’assouplissement de vos articulations, le renforcement de vos muscles profonds qui soulageront votre dos, votre posture, votre équilibre et votre gainage.
Vous allez améliorer votre coordination, concentration et la qualité de vos mouvements.
Et enfin vous allez détendre votre esprit tout en travaillant votre corps avec de la musique douce et des mouvements lents mais toniques….Votre esprit et votre corps seront liés….
 |
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Marche Nordique
C’est une Activité sportive pratiquée à l'extérieur avec des bâtons spécifiques de Marche Nordique dans des lieux presque toujours différents.
L'on apprend la technique de Marche.
Après un échauffement des muscles et de la mobilisation articulaire de l'ensemble du corps, on attaque la marche avec quelques exercices de Renforcement musculaire, quelques fois nous faisons des exercices cardio respiratoires en groupe/en solo avec des jeux ludiques et d'équipes.
Nous terminons par des étirements des muscles qui ont été sollicités. C'est une sortie vraiment agréable et conviviale..
A noter : le club prête des bâtons (priorité aux nouveaux adhérents qui n'en possèdent pas).
Avec qui ? où? Quand?
| Marie Claire
et Marie France |
En extérieur RDV sur Limoges voir tableau |
Mercredi 19 h-20hcalendrier-2018-2019-marche-nordique-reel se présenter si possible 10 min avant le début de la séance |
Gym Bien-être
La Gym Bien être est une séance mixte dénuée d’esprit de compétitivité, simplement basée sur le plaisir de réaliser en douceur des activités physiques diversifiées.
Le cours hebdomadaire d’une heure permet de travailler en musique la mobilisation des articulations, la coordination, les capacités cardio-respiratoire, l’équilibre, la mémoire, le renforcement musculaire et la souplesse.
Tout en entretenant et en améliorant ses capacités physiques, la gym Bien être c’est aussi une ambiance des plus sympathiques !
Avec qui ? où? Quand?
| Catherine | Gymnase Bellevue 38 rue Charles Legendre Limoges |
Jeudi 18 h -19 h |
Sport co, stretching
La Séance commence à 18h30 par du basket ou du volley, pendant environ ½ heure.
Ensuite elle se poursuit par de la gym douce et du stretching : travail en douceur des muscles et articulations ; une partie non négligeable du cours est consacrée aux étirements.
Arrivée possible à 19 heures pour cela
Avec qui ? où? Quand?
| Thierry | Gymnase Bellevue 38 rue Charles Legendre Limoges |
Lundi 18 h 30 - 20 h |