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En passant

En cette période de confinement nous invitons les personnes qui le souhaitent à continuer les exercices à la maison. Voici une aide qui nous est fournie par notre FFEPGV plus connue sous l’appellation "Fédération de la Gymnastique Volontaire". Gardez la forme et prenez soin de vous."

Vous retrouverez ces séances vidéo : 

Nous espérons que ces vidéos vous procureront à la fois du plaisir et du bien-être, qu'elles vous permettront de rester en forme.  

N'hésitez pas à les partager et prenez soin de vous.  

Conformément au principe de précaution à appliquer dans le cadre de l’épidémie de COVID 19, TOUS LES COURS Gym, Pilates, Marche nordique, jeux collectifs, Aquagym sont annulés à partir de ce jour Vendredi 13 mars 2020 et jusqu'à nouvelles informations.

Vous trouverez en pièce jointe, les informations données par le CODEP EPGV87 et GVemploi, à télécharger ici

Date

Lieu du rendez-vous

 

Heure

Être présent 10 min avant

Lundi 9 Mars 2020

Limoges – Baudin

Parking Rue Isle du Bas

ce parking est situé en bordure de Vienne à proximité du Pont Georges Guingouin- prendre à gauche sur la RN 21 Direction Aixe sur Vienne par le petit parking (après le n°221    et en face du n° 252 de l’avenue Baudin)

15 h

Mercredi 11 Mars 2020

Limoges - Uzurat

parking uzurat

(après le novotel et l’entrée du Parking de Leclerc)

19 h

Lundi 16 Mars 2020

Limoges – Baudin

Parking Rue Isle du Bas

ce parking est situé en bordure de Vienne à proximité du Pont Georges Guingouin- prendre à gauche sur la RN 21 Direction Aixe sur Vienne par le petit parking (après le n°221    et en face du n° 252 de l’avenue Baudin)

15 h

Mercredi 18 Mars 2020

Limoges - La Roseraie

Stationnement rue de la roseraie .

19 h

Lundi 23 Mars 2020

Isle

parking parc des Hautes Bayles - EHPAD

Poursuivre l’Avenue du Château en Direction du Parc des Hautes Bayles – Le parking se trouve en face du Parc sur la gauche de la rue (Panneau indicateur)

15 h

Mercredi 25  Mars 2020

Limoges - Le Mas Rome

Parking rue du Commandant Felix

19 h

Lundi 30 Mars 2020

Isle

parking parc des Hautes Bayles - EHPAD

Poursuivre l’Avenue du Château en Direction du Parc des Hautes Bayles – Le parking se trouve en face du Parc sur la gauche de la rue (Panneau indicateur)

15 h

Mercredi 1er Avril 2020

Isle

parking parc des Hautes Bayles - EHPAD

Poursuivre l’Avenue du Château en Direction du Parc des Hautes Bayles – Le parking se trouve en face du Parc sur la gauche de la rue (Panneau indicateur)

19 h

Lundi 6 Avril 2020

Limoges - La Roseraie

Stationnement rue de la roseraie .

15 h

Mercredi 8 Avril 2020

Limoges – Bords de  Vienne

Bistrot des quais

19 h

Lundi 13 Avril 2020

Férié

  

Mercredi 15 Avril 2020

Panazol - Le bois des Biches

itinéraire depuis le bas Fargeas

19 h

Lundi 20 Avril 2020

Rattrapage de la séance du 27 Janvier annulée

Limoges - La Roseraie

Stationnement rue de la roseraie .

15 h

Pause vacances scolaires du 20 Avril au 3 Mai 2020 inclus

 

Rendez-vous Marche nordique Mars et avril 2020

 

Tarifs saison 2019-2020

Tarifs du 1er Janvier 2020 au 30 juin 2020

Licence obligatoire pour pratiquer une activité EPGV  31,50€

 +

 +
 1 séance : Gym,  Sport Co Pilates ou Marche Nordique 52 €
 2 séances parmi :  Gym,  Sport Co Pilates ou Marche Nordique 80 €
3 séances parmi :  Gym,  Sport Co Pilates ou Marche Nordique 92 €
Tarif spécial (hors piscine) pour les – de 25 ans 33 €
1 séance : Piscine (aquagym) hebdomadaire 68 €
Membre bienfaiteur : pour soutenir le club (cette formule vous permet de venir quand vous le voulez sans limitation) 118,50 €

 

Pourquoi pratiquer le Pilates ?

Accessible à tous, les exercices Pilates disposent de plusieurs options.

La respiration spécifique associée au  mouvement  vous permet d’aller plus loin dans l’effort

Vous allez travailler sur : l’assouplissement de vos articulations, le renforcement de vos muscles profonds qui soulageront votre dos, votre posture, votre équilibre et votre gainage.

Vous allez améliorer votre coordination, concentration et la qualité de vos mouvements.

Et enfin vous allez détendre votre  esprit tout en travaillant votre  corps avec de la musique  douce et des mouvements lents mais toniques….Votre esprit et votre corps seront liés….

Pilates